Video: ❶ Inverno Dopo Estate: Come Un Forte Cambiamento Climatico Influisce Sul Corpo
2024 Autore: Madeline Holiday | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 19:07
I paesi esotici caldi sono percorsi turistici popolari durante la stagione invernale. Se non hai ancora "fatto il check-in" in Thailandia o in Egitto, tra la confraternita viaggiante sei piuttosto l'eccezione che la regola. Ma non affrettarti a arrabbiarti perché non ci sei ancora stato. Forse così facendo ti sei mantenuto sano. Posizione: Posizione: Un brusco cambiamento climatico dal gelo in Russia al calore dei paesi esotici minaccia la salute umana con gravi shock. E questo non è un presupposto, ma una realtà completamente oggettiva, un fatto che i climatologi hanno dedotto.
È stato dimostrato che l'acclimatazione dura da cinque a sette giorni. Se fai un viaggio in un paese caldo per soli sette giorni, al contrario il tuo corpo subisce molto stress durante il riposo desiderato. Si scopre che una persona, non avendo ancora avuto il tempo di abituarsi al clima e sottoporsi ad acclimatazione in un nuovo posto, è costretta a tornare - e il suo corpo è già scosso dalla riacclimatazione, e riceve un doppio carico negativo.
Con questo in mente, il riposo più ottimale è di 21 o 24 giorni. Allo stesso tempo, sarebbe fantastico se, al ritorno a casa, avessero ancora pochi giorni per adattarsi.
Se hai recentemente avuto una malattia (da un raffreddore comune alla gastrite) o un intervento chirurgico, non dovresti esporre il tuo corpo allo stress dei cambiamenti climatici. Quando cambi la zona climatica, la tua salute potrebbe peggiorare.
Nel caso in cui ti aspetti un bambino, non dovresti cambiare radicalmente il clima.
Esistono anche limiti di età: i bambini di età inferiore a 3 anni e gli adulti di età superiore ai 45 anni non sono invitati a spostarsi bruscamente dall'inverno all'estate. Soprattutto le donne in menopausa devono seguire questo consiglio.
Se hai malattie croniche, non correre a riposare nei paesi caldi. Ciò vale principalmente per le persone che soffrono di malattie cardiovascolari, bronco-polmonari e allergiche, nonché di patologie dell'apparato muscolo-scheletrico e di disturbi psico-emotivi. Considerando che l'età di queste malattie è diventata significativamente più giovane, quindi, forse, il consiglio di consultare un medico può essere applicato a tutti i turisti di età superiore ai 20 anni. Inoltre, il medico può consigliarti su una casa per le vacanze o una pensione che opera in un clima specifico che è vantaggioso per te.
Quando pianifichi una vacanza, pensa a quanti passaggi cambi fuso orario. I medici ritengono che il corpo inizi a sperimentare lo stress già attraversando un fuso orario e attraversare due fusi orari, soprattutto a un ritmo rapido, è già un vero pericolo per la salute. Se hai ancora bisogno di spostarti da un fuso orario a un altro, se possibile, fallo in treno anziché in aereo.
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