Vera Brezhneva: "La Bellezza è Facile Da Perdere Se Non Ti Prendi Cura Di Te Stesso"

Vera Brezhneva: "La Bellezza è Facile Da Perdere Se Non Ti Prendi Cura Di Te Stesso"
Vera Brezhneva: "La Bellezza è Facile Da Perdere Se Non Ti Prendi Cura Di Te Stesso"

Video: Vera Brezhneva: "La Bellezza è Facile Da Perdere Se Non Ti Prendi Cura Di Te Stesso"

Video: Vera Brezhneva: "La Bellezza è Facile Da Perdere Se Non Ti Prendi Cura Di Te Stesso"
Video: Вера Брежнева - Время Летать (Audio) 2024, Marzo
Anonim
Vera Brezhneva
Vera Brezhneva

Tutti sanno che è molto più facile conservare ciò che si ha che ripristinare ciò che si è perso. Tutti lo sanno, ma non tutti lo usano. Questo vale per tutte le aree della vita. Ma soprattutto - la bellezza. Vera Brezhneva, una delle stelle più belle della Russia, rivela i suoi segreti di bellezza: sonno sano, corretta alimentazione, più amore. Posizione: Posizione:

Un bel viso con una pelle eccellente, capelli ben curati, una figura ideale: questa è Vera Brezhneva. Cantante, attrice e solo una donna molto bella. Ma come riesce a mantenersi in condizioni così buone? Le piace condividere i suoi segreti di bellezza con altre donne.

Vera Brezhneva considera le attività sportive regolari uno dei passi più importanti per prendersi cura di sé e mantenersi in forma. Nelle sue interviste, afferma di preferire le lezioni di Pilates. In effetti, questo tipo di fitness è adatto a tutte le donne, con qualsiasi livello di fitness. È nelle lezioni di Pilates che puoi allenare tutti i gruppi muscolari senza molto sforzo fisico.

Il secondo segreto di bellezza molto importante di Vera Brezhneva è un'alimentazione sana. A volte è difficile rinunciare a una torta o una barretta di cioccolato, ma permettendoti questa debolezza, vedrai quasi immediatamente un risultato negativo. Mangiare sano è un passo molto importante per mantenere sano il tuo corpo. Un corpo sano è sempre un bel corpo.

Inoltre, Vera Brezhneva ha un atteggiamento molto negativo nei confronti di varie diete. Dopotutto, seguire una dieta significa mettersi in uno stato di stress e lo stress, come sapete, deteriora la pelle. Devi solo abituarti ad evitare determinati alimenti che danneggiano il tuo corpo e il tuo aspetto. Vera stessa afferma di essersi insegnata a non mangiare zucchero, cioccolato, torte e pasticcini, oltre al pane. Inoltre, rifiuta qualsiasi prodotto di farina e, in parte a causa di ciò, è proprietaria di una figura così bella.

Un altro importante segreto di bellezza è bere più acqua. Molti nutrizionisti ne parlano, anche Vera Brezhneva segue questo consiglio e puoi osservare il risultato di te stesso. L'acqua aiuta ad eliminare le tossine, allevia il corpo di disidratazione, di cui la maggior parte delle persone moderne soffre. Bere molta acqua pulita fa bene a pelle, capelli, unghie. Abituandoti a bere da un litro e mezzo a due litri di acqua al giorno, vedrai risultati tangibili e capirai l'importanza di questa procedura. Inoltre, non dimenticare di bere regolarmente vitamine. Almeno una volta a stagione.

Vera Brezhneva consiglia inoltre di sottoporsi regolarmente a esami del corpo completo da parte dei medici. Dopotutto, è sempre più facile prevenire una malattia che curarla. E anche - dormi quanto vuoi e fai l'amore più spesso!

Prendersi cura di se stessi, prendersi cura del proprio corpo è molto piacevole. Tutte queste attività di auto-cura dovrebbero essere trasformate in un'abitudine e sorriderete sempre al vostro riflesso nello specchio. Così come una bellissima donna Vera Brezhneva.

Raccomandato: