Succhi Anti Invecchiamento

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Anonim
Succhi anti invecchiamento
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L'effetto ringiovanente dei succhi sul corpo umano si basa sull'azione degli antiossidanti, sostanze che riducono al minimo gli effetti distruttivi dei radicali liberi. Gli antiossidanti sono presenti in molti frutti e verdure, ma per ottenere la giusta quantità giornaliera di questi nutrienti, è necessario mangiare più di un chilo di mirtilli rossi ricchi di antiossidanti o succosi pompelmi. E questo è difficile e pericoloso. Posizione: Posizione:

Il modo migliore per ottenere la concentrazione di antiossidanti necessari per combattere l'invecchiamento è bere succhi appena spremuti. Tuttavia, frutta e verdura differiscono l'una dall'altra per concentrazione e tipo di antiossidanti. Il leader nell'abbondanza di antiossidanti polifenolici è l'uva. I succhi di pompelmo e di mela non sono praticamente inferiori a lui. Nelle latitudini settentrionali della Russia, mirtilli rossi, viburno e olivello spinoso sono tradizionalmente famosi per l'abbondanza di composti polifenolici, che sono potenti antiossidanti. Tra i frutti esotici in termini di concentrazione di polifenoli antiossidanti, il wolfberry cinese è di gran lunga il leader.

Oltre agli antiossidanti, i succhi contengono molte vitamine e polisaccaridi complessi. E tutto in un complesso - un rimedio universale per l'anti-invecchiamento. Le vitamine forniscono la regolazione del metabolismo. I polisaccaridi complessi svolgono la funzione di disintossicazione, rimuovendo le tossine e i prodotti di decadimento dal corpo. Gli antiossidanti combattono i radicali liberi.

I succhi vengono consumati meglio appena spremuti, poiché molti composti polifenolici subiscono una rapida ossidazione nell'aria e perdono la maggior parte delle loro proprietà benefiche. In questo caso, si consiglia di consumare succhi di frutta prima dei pasti, 30-40 minuti. I succhi ubriachi dopo un pasto possono provocare processi di fermentazione nell'intestino.

I succhi appena spremuti possono anche essere utilizzati esternamente: molti succhi sono inclusi nelle maschere per il viso e il decolleté. E poiché i succhi appena spremuti perdono le loro proprietà benefiche durante la conservazione a lungo termine, vengono utilizzati solo nei cosmetici domestici. Ad esempio, una maschera di cagliata con succo di mirtillo rosso tonifica e rinfresca perfettamente la pelle. Una maschera di farina d'avena e succo d'uva ha un effetto lifting e una maschera di garza imbevuta di succo di viburno può rinfrescare rapidamente l'incarnato e stringere i pori.

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