Video: ❶ Come "perdere Peso"
2024 Autore: Madeline Holiday | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 19:07
Le persone intorno valutano più spesso la carnagione della figura dal viso. E più piena è la tua faccia, le persone più grandi pensano che tu sia grasso. Proviamo a capire quali regole aiuteranno a rendere il viso più grazioso e sofisticato e come perdere correttamente peso sul viso. Posizione: Posizione:
Soprattutto, le donne con il tipo di corpo a "mela" affrontano problemi nella zona del viso, il cui stomaco e le gambe perdono peso in primo luogo, mentre le spalle e il viso rimangono gli stessi. Le cause più comuni di guance cadenti e doppio mento sono i muscoli indeboliti, i problemi alla tiroide, la perdita di peso drammatica e l'eccesso di peso.
È necessario consumare almeno due litri di acqua al giorno. Il tè verde e l'acqua minerale naturale dovrebbero essere preferiti. Con una mancanza di acqua, il corpo inizia ad accumulare liquidi e questo si manifesta sul viso sotto forma di edema.
Tutte le bevande alcoliche devono assolutamente essere escluse dal menu. Disidratano il corpo e causano gonfiore del viso. Non dimenticare la birra, poiché è la più dannosa per un viso bellissimo.
Più della metà della tua dieta dovrebbe essere frutta e verdura. La fibra in essi contenuta tonifica la pelle e normalizza i processi metabolici. I pasti a base di frutta e verdura dovrebbero essere consumati almeno tre volte al giorno.
Le maschere rassodanti dovrebbero essere applicate almeno una volta alla settimana. Nutrono la pelle con sostanze utili, accelerano i processi metabolici, a causa dei quali perde acqua e liquidi in eccesso più velocemente.
Anche il massaggio delle guance e del mento con un asciugamano contribuisce a snellire il viso. Per fare questo, un asciugamano deve essere inumidito in infusione di erbe e con movimenti bruschi picchiettalo sul mento e sulle guance. Più grassa è la pelle, più forte dovrebbe essere l'infusione.
Inoltre, dovresti rispettare le seguenti semplici regole: dormire su un cuscino basso con un rullo; prendere l'abitudine di non piegarsi e tenere la testa dritta; utilizzare cosmetici di alta qualità; prendi meno medicine possibile; ridurre l'assunzione di sale, carboidrati e zucchero.
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