❶ Come Mantenere La Pelle Giovane

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Video: ❶ Come Mantenere La Pelle Giovane

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Video: Come mantenere la pelle giovane 2024, Marzo
Anonim
Come mantenere la tua faccia giovane
Come mantenere la tua faccia giovane

La pelle del viso è più vulnerabile perché è sempre esposta. In inverno, deve affrontare l'aria fredda e gelida, in estate è esposta alla luce solare. Pertanto, affinché la pelle del viso rimanga giovane più a lungo, deve essere protetta da fattori negativi. Posizione: Posizione:

Usa una crema barriera in qualsiasi momento dell'anno. In estate, per evitare gli effetti dannosi dei raggi UV, applica una crema contenente crema solare sulla pelle.

In inverno, dovrebbe essere applicata una crema nutriente. Invece, puoi usare olio cosmetico (pesca, semi d'uva, mandorle), protegge e nutre bene la pelle.

Periodicamente, è necessario sbucciare la pelle del viso, usando questa procedura, lo strato corneo superiore viene rimosso, la pelle inizia a rinnovarsi. Di conseguenza, le rughe sottili e le irregolarità scompaiono, la pelle diventa più elastica. A casa, puoi sbucciare il viso con caffè bevuto, farina d'avena e sale marino raffinato.

Per mantenere la giovinezza della pelle, è necessario smettere di fumare. Da esso, il viso diventa grigio, le rughe premature si formano su di esso.

Per mantenere la pelle sana e luminosa, è necessario dormire a sufficienza, la mancanza cronica di sonno influisce negativamente sulla sua condizione. È meglio andare a letto due ore prima di mezzanotte, durante i quali avvengono i processi di rigenerazione cutanea più intensivi.

Il massaggio facciale migliora la circolazione sanguigna della pelle e ti consente di mantenerlo giovane per lungo tempo. Dovrebbe essere fatto facilmente, senza sforzo, con l'indice, il medio e l'anulare. Massaggia il viso lungo le linee del massaggio, iniziando con un leggero accarezzamento, passando a picchietti leggeri. Un battito più intenso può essere fatto sulla fronte. Il mento deve essere massaggiato più vigorosamente - con tutte le dita.

Una corretta alimentazione è uno dei principali fattori nel mantenimento della pelle giovane. Il cibo dovrebbe essere naturale, contenere vitamine, minerali, proteine, grassi e carboidrati.

Bevi acqua minerale, tè verde, succhi di frutta al posto del caffè. È importante che la quantità di liquido che bevi sia di almeno 1,5 litri al giorno.

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