Video: ❶ Come Mantenere La Pelle Ferma
2024 Autore: Madeline Holiday | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 19:07
La bellezza non è solo nelle giuste caratteristiche del viso, nel trucco luminoso e nei vestiti alla moda. Tutto ciò si perde se una donna non può vantarsi di una pelle giovane del viso e del corpo. Mantenere la fermezza e l'elasticità della pelle è possibile solo con una cura adeguata, una buona circolazione e una corretta alimentazione. Posizione: Posizione: una buona circolazione sanguigna è una delle condizioni principali per la bellezza della pelle. Il mezzo più semplice per stimolare la circolazione sanguigna è una doccia di contrasto. Grazie a questa procedura, il tono dei vasi sanguigni aumenta e la pelle diventa elastica e fresca. Inoltre, dopo una doccia a contrasto, un buon umore e allegria sono forniti per l'intera giornata.
Migliora efficacemente la circolazione sanguigna e un'altra piacevole procedura: il massaggio. Può essere fatto in salone o da solo. Sotto la doccia, massaggia la pelle con speciali spazzole per massaggi e applica una lozione idratante per il corpo. Non dimenticare che devi sempre muoverti solo verso l'alto: dal ginocchio all'anca, dall'addome al petto.
Uno strumento meraviglioso per dare elasticità al corpo è un bagno di sale. Ha un effetto sorprendente sulla pelle, causando il flusso sanguigno e accelerando i processi metabolici. Per un bagno, sciogliere 500-600 g di mare o sale grosso da tavola in acqua. La durata della procedura è di 10-15 minuti, dopo i quali è necessario risciacquare sotto una doccia fresca.
La nutrizione è il secondo fattore importante per la bellezza e la salute della pelle. Includi nel tuo menu frutti di mare grassi, carni, cereali integrali, verdure e frutta. Questi prodotti contengono tutte le proteine, vitamine e minerali necessari per la compattezza della pelle.
I cosmetici che aiutano a mantenere l'elasticità della pelle devono contenere uno o più ingredienti attivi. Ad esempio, glicerina, complesso a base di erbe, collagene, caffeina, vitamine, ecc. Massaggia le creme per aumentarne l'efficacia migliorando la circolazione sanguigna.
Gli oli essenziali possono migliorare notevolmente gli effetti di qualsiasi crema idratante. L'olio di rose è particolarmente utile. Aggiungilo alla panna, olio da massaggio, acqua da bagno (diluisci alcune gocce di olio di rose in un bicchiere di latte o panna, quindi versa il composto nell'acqua).
Di tanto in tanto è molto utile coccolare la pelle con le procedure del salone - massaggio sottovuoto, sollevamento laser o onde radio, mesoterapia, ecc. Queste procedure mirano a ringiovanire e migliorare la pelle, nonché a ripristinarne l'elasticità.
L'attività fisica è un altro prerequisito per la tua bellezza. Il movimento stimola i processi metabolici, la circolazione sanguigna, migliora il benessere e l'aspetto. L'esercizio fisico, come la corsa o il nuoto, eliminerà il grasso corporeo in eccesso e stringerà non solo la pelle, ma anche i muscoli.
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