Video: ❶ Come Essere Il Più Bello Sulla Spiaggia
2024 Autore: Madeline Holiday | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 19:07
L'estate è un ottimo momento dell'anno per rilassarsi, nuotare e ricaricare. Ma non tutte le donne sono soddisfatte della sua figura, così sorgono complessi e riluttanza ad andare in spiaggia. Puoi apparire al meglio se ti prendi cura del tuo aspetto in tempo. Posizione: Posizione: In inverno, il metabolismo rallenta, quindi quando puoi andare in spiaggia, la figura non è sempre in perfetta forma. Fare attenzione in anticipo a perdere chili in più. Mangia diete ipocaloriche e giorni di digiuno più volte alla settimana.
Iscriviti per una palestra, piscina, fitness o esercizio fisico a casa. Lavora gli addominali, fai flessioni, squat e jogging al mattino se hai tempo da perdere. A poco a poco, la massa muscolare inizierà ad aumentare e la massa grassa scomparirà.
Prendi complessi vitaminici arricchiti con zinco, calcio e acido folico. Queste sostanze migliorano le condizioni della pelle e dei capelli. Consultare prima un medico, poiché potrebbero verificarsi reazioni allergiche. Includi più frutta e verdura fresca nella tua dieta quotidiana: questo aiuterà non solo a perdere peso, ma anche a migliorare il tuo corpo.
Se non sei mai stato in un solarium o in paesi caldi per tutto l'inverno, in estate ti distinguerai sulla spiaggia. Utilizzare un autoabbronzante o visitare un salone di bellezza per un tono della pelle abbronzata.
Metti in ordine le aree del tuo corpo che hanno una vegetazione indesiderata. Puoi rimuovere i peli usando una macchina, una crema depilatoria, un epilatore o una fotoepilazione. Non raderti mai la zona bikini prima di andare in spiaggia: irrita e brucia.
Fai un massaggio al miele più volte alla settimana. Fai un bagno, applica il miele con olio essenziale di limone sul palmo. Massaggia in zone problematiche del corpo con la cellulite.
Acquista un nuovo costume da bagno che fa caldo in questa stagione. È molto importante scegliere quei modelli che sottolineano i vantaggi e nascondono gli svantaggi. Non hai bisogno di indossare un bikini ribelle se hai una piccola pancia. Anche un mantello leggero abbinato al costume da bagno e le infradito luminose non faranno male. Attirerai l'attenzione dell'altro sesso e renderai gelose le altre donne.
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