❶ Dimagrimento Con Sauna A Infrarossi

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Video: ❶ Dimagrimento Con Sauna A Infrarossi

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Video: I benefici della sauna a infrarossi! | Benefici di altre cose 2024, Marzo
Anonim
Dimagrimento con una sauna a infrarossi
Dimagrimento con una sauna a infrarossi

Una delle scoperte più importanti nel campo della cosmetologia negli ultimi anni è stata la sauna a infrarossi. Questo prodotto è stato usato con successo per mantenere uno stile di vita sano e attivo, per rilassarsi e mantenere un'eccellente forma fisica. C'è un'opinione secondo cui perdere peso con l'aiuto di una sauna a infrarossi è molto efficace. Posizione: Posizione:

Vediamo se questa affermazione è vera. Quando ci si trova in una sauna a infrarossi, la temperatura corporea aumenta di due o due gradi e mezzo. A questa temperatura, la combustione dei grassi è impossibile. Pertanto, anche una notevole perdita di peso dopo una procedura come sedersi passivamente in una sauna senza l'inclusione di metodi aggiuntivi non è realistica.

Tuttavia, una sauna a infrarossi può essere un'ottima aggiunta ad altri sistemi di perdita di peso, rafforzandone e rafforzandone l'effetto.

Tutti sanno che il modo più efficace per perdere peso è l'attività fisica. Allo stesso tempo, prima di iniziare un allenamento completo, si consiglia di eseguire un riscaldamento per riscaldare i muscoli. Una sessione in una sauna a infrarossi può sostituire completamente un riscaldamento a tutti gli effetti durante l'allenamento fitness. La radiazione infrarossa riscalda i muscoli di una persona a una profondità di circa quattro centimetri, che, in realtà, è necessaria per il riscaldamento. Allo stesso tempo, dieci minuti nella sauna sono sufficienti per riscaldare completamente i muscoli. Inoltre, le radiazioni infrarosse possono rimuovere l'acido lattico dai muscoli e, di conseguenza, alleviare il corpo umano dall'affaticamento. Pertanto, una sessione nella cabina a infrarossi può ridurre il tempo dedicato all'allenamento fitness, riscaldare completamente i muscoli e aumentare il tono generale.

Se sei determinato a perdere peso, una sauna a infrarossi può essere un eccellente assistente per raggiungere i tuoi obiettivi. Pertanto, non dovresti credere agli annunci pubblicitari che promettono una perdita di peso rapida e facile con l'aiuto di cinture e pantaloni magici, nonché pillole miracolose che ostruiscono solo il corpo e lo avvelenano. È meglio allenarsi in un moderno fitness club dotato di cabine a infrarossi.

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