❶ Come Battere La Cellulite In 20 Giorni

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Anonim
Come battere la cellulite in 20 giorni
Come battere la cellulite in 20 giorni

Un bellissimo corpo abbronzato sullo sfondo di una spiaggia sabbiosa è il sogno di ogni donna che va in vacanza. I dossi della cellulite non si adattano in alcun modo a questa immagine e si tuffano nella più grave sconforto del gentil sesso. È possibile sconfiggere la cellulite se mancano 20 giorni alla vacanza? Posizione: Posizione:

L'altezza della stagione balneare offre di mostrare "prodotto per viso". Il costume da bagno bianco come la neve sta già sfoggiando sullo scaffale, aspettando dietro le quinte, ma per qualche ragione, la padrona di casa si spinge sempre più lontano. Con un'accurata accuratezza, una donna si esamina prima di andare in spiaggia e abbassa abbattuto la testa - la cellulite!

L'infiammazione del tessuto adiposo situato direttamente sotto la pelle e causata da un drenaggio linfatico compromesso può trasformare la pelle liscia e luminosa in una specie di buccia d'arancia. Molte persone pensano che la cellulite sia sinonimo di eccesso di peso. Questo non è vero! Il problema della cellulite preoccupa quasi tutte le donne, indipendentemente dall'età e dal fisico. Ma i metodi per affrontarlo sono gli stessi per tutti.

Quindi, se ti restano solo 20 giorni, la fase iniziale della cellulite e un grande desiderio di liberartene, inizia a recitare subito, senza rimandare nulla per dopo! Solo un approccio integrato e l'assenza di pigrizia ti aiuteranno a sconfiggere la cellulite.

La prima cosa da fare è bilanciare la dieta con una preferenza per frutta e verdura, riducendo al minimo cibi grassi e dolci. Allo stesso tempo, non andare agli estremi. Una dieta con severe restrizioni dietetiche ti farà solo del male! Segui il principio della moderazione in tutto - sarà sufficiente.

Acqua! Da ora in poi, è tua amica e alleata! Bevi almeno 1,5 - 2 litri al giorno, poiché la mancanza di acqua porta a una violazione del flusso linfatico. Cerca di minimizzare anche l'assunzione di sale, in modo da non trattenere i liquidi nel corpo e non aggravare la situazione.

Esegui un automassaggio quotidiano anticellulite delle aree problematiche due volte al giorno, per 20 giorni (e se hai la cellulite cronica, molto più a lungo). D'ora in poi, la giornata dovrebbe iniziare con un massaggio e terminare con un massaggio.

Inizia il massaggio sull'addome, quindi massaggia le gambe, i glutei e, se necessario, le mani. Massaggia sempre verso il cuore. Usa olio da massaggio o qualsiasi crema anticellulite per non allungare la pelle. Inizia con tratti leggeri per 1-2 minuti, quindi strofina la pelle per 2-3 minuti, quindi procedi a un impasto più profondo usando le nocche (7-10 minuti), seguito da picchiettando e accarezzando di nuovo. In totale, il massaggio di una zona non dovrebbe richiedere più di 15-20 minuti.

Si prega di notare che non dovrebbero esserci lividi dopo il massaggio! Solo preservando i tuoi capillari migliorerai il flusso linfatico e le condizioni generali della tua pelle.

Per ottenere l'effetto migliore, inizia a fare impacchi anticellulite a giorni alterni. Una maschera con argilla blu (3 cucchiai), caffè macinato (2 cucchiai) e oli di pompelmo (2 gocce), rosmarino (2 gocce) e mandorle (1 cucchiaino) funziona meglio. Mescolare gli ingredienti, diluire la massa con acqua tiepida, applicare sulla pelle su tutta la superficie delle aree problematiche e avvolgere sulla parte superiore con una pellicola trasparente. Isolare l'area avvolta e assumere una posizione orizzontale, rilassandosi per 45 minuti.

Non avvolgere tutti i giorni! Non accelererai il processo, ma puoi minare la salute delle tue donne. Non utilizzare più gocce di oli rispetto a quanto indicato nella ricetta, in quanto si potrebbe ottenere una reazione allergica. Al primo segno di allergia, cambia la composizione degli oli o rimuovi completamente la loro ricetta.

Oltre agli impacchi, puoi fare un bagno con l'aggiunta di 5 gocce di olio d'arancia e 200 g di olio d'oliva. Prima del bagno, strofinare le aree problematiche con un panno duro o un guanto da massaggio. E, naturalmente, non dimenticare gli sport! Gli esercizi mattutini quotidiani e una camminata o una corsa di mezz'ora nutriranno i tuoi tessuti con ossigeno e aiuteranno a combattere la cellulite.

La saggezza popolare dice: “Chi vuole raggiungere i propri obiettivi è alla ricerca di opportunità. Chi non vuole fare nulla è alla ricerca di una scusa! Avendo fissato un obiettivo per sconfiggere la cellulite, puoi farlo se ripensi le tue abitudini e metti piede sul percorso di uno stile di vita sano. Allora il mondo intero sarà ai tuoi bellissimi piedi!

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