❶ Shiatsu - L'arma Segreta Delle Bellezze Giapponesi

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Anonim
Lo shiatsu è l'arma segreta delle bellezze giapponesi
Lo shiatsu è l'arma segreta delle bellezze giapponesi

Lo shiatsu è l'arte orientale del massaggio. Secondo questo insegnamento, l'energia vitale si muove attraverso il corpo come il sangue. L'energia si muove lungo canali chiamati meridiani. Lo shiatsu utilizza un metodo senza ago per influenzare vari punti. Sin dai tempi antichi, le bellezze orientali hanno usato il massaggio per alleviare lo stress ed eliminare molte malattie. Posizione: Posizione:

Il malessere di una persona può interrompere il movimento di energia vitale attraverso il corpo. È l'energia bloccata che causa stress, nervosismo e varie malattie. Il massaggio shiatsu rilascia energia, permettendoti di rilassarti e sentirti di nuovo bene. I cinesi chiamano questa energia "Qi". I libri di testo descrivono in dettaglio i layout dei meridiani lungo i quali si muove questo "Qi". Questi canali portano a punti chiamati punti di agopuntura. È in loro che si accumula energia. Quando il punto viene premuto, si verifica il rilascio e "qi" ricomincia a circolare liberamente in tutto il corpo umano.

Usa il punto seguente per aumentare il tono e aumentare il flusso di energia vitale. Si trova a 4 dita sotto l'ombelico. Massaggia questo punto con un movimento circolare per 3-5 minuti. Puoi anche provare altre tecniche. Premere delicatamente sul punto di agopuntura con il pollice. Un punto situato 2-3 dita sotto il gomito sul lato interno della mano ti aiuterà a migliorare le condizioni generali del corpo, oltre ad alleviare l'affaticamento delle braccia e delle gambe.

Ci sono punti del cosiddetto impatto istantaneo. Devono essere massaggiati per almeno 10 secondi. Il massaggio aiuterà a neutralizzare rapidamente il problema e ti sentirai molto meglio. Quando sei preoccupato e preoccupato, premi sul punto situato nella parte posteriore del ginocchio, 3 dita sotto la rotula. Ciò ti consentirà di calmarti e valutare la situazione in modo sobrio. Il massaggio con l'orecchio può aiutarti a liberarti dell'insonnia. Usando due dita, massaggia i lobi delle orecchie con un movimento circolare. Puoi neutralizzare la necessità di una sigaretta nel modo seguente. Premi con forza sull'osso dove si incontrano le clavicole. Fallo attentamente per non farti male alla gola. Per sbarazzarsi di un mal di testa, massaggia le cavità vicino al tempio o premi sul punto situato tra le sopracciglia. Questo ti aiuterà ad alleviare lo stress e concentrarti sulla tua attività. Puoi far fronte al dolore e al disagio durante il periodo mestruale facendo clic su un punto situato nel mezzo della fronte, vale a dire, tre dita sopra le sopracciglia.

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