❶ L'igiene Intima è Una Garanzia Per La Salute Delle Donne

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Anonim
L'igiene intima è la chiave per la salute delle donne
L'igiene intima è la chiave per la salute delle donne

L'importanza dell'igiene intima non deve essere sottovalutata. Da ciò dipende non solo la sensazione di pulizia e comfort, ma anche la salute della donna. Dopotutto, il rispetto delle regole di base dell'igiene intima è la prevenzione di molti disturbi femminili. Posizione: Posizione: è necessario lavarsi con acqua calda due volte al giorno: al mattino e alla sera - questo è il minimo giornaliero. Inoltre, è consigliabile lavare i genitali prima e dopo l'intimità, questo vale anche per il tuo partner sessuale. Le procedure igieniche devono essere eseguite dalla parte anteriore a quella posteriore, impedendo così ai batteri di entrare nella vagina dall'ano. Dopo il lavaggio, asciugare delicatamente l'umidità con un asciugamano per l'igiene personale dedicato.

Il normale sapone e gel doccia asciugano la delicata membrana mucosa dei genitali, quindi per l'igiene intima è meglio acquistare un prodotto speciale. Il gel contenente lattobacilli sosterrà la microflora naturale della vagina e il rimedio alla camomilla aiuterà con l'irritazione degli organi genitali esterni. Sulla strada o durante le attività ricreative all'aperto per l'igiene personale, è possibile utilizzare salviettine umidificate speciali. Tuttavia, non usarli eccessivamente per non irritare.

Quando si usano gli assorbenti quotidiani, ricordarsi di cambiarli ogni 4 ore. Lo scarico in eccesso può provocare la moltiplicazione dei batteri, che porterà alla disbiosi vaginale. Durante il ciclo mestruale, i cuscinetti devono essere sostituiti ogni 2-3 ore. È importante poter scegliere i tovaglioli sanitari giusti. Guarda la confezione, il numero di "goccioline" disegnate ti dirà quanta umidità possono assorbire. In caso di scarico pesante, utilizzare prodotti con 4 o più gocce e negli altri giorni è possibile limitarsi a 2-3 gocce di tamponi. Presta attenzione ai cuscinetti speciali, che contengono estratti di erbe medicinali e hanno un effetto "calmante" e curativo locale.

Quando usi i tamponi, ascolta i tuoi sentimenti; al primo disagio, il tampone dovrebbe essere rimosso. L'uso prolungato di tamponi può portare all'irritazione della mucosa vaginale e, in caso di malattie infiammatorie degli organi genitali, è meglio astenersi dall'utilizzare i tamponi.

Per un'igiene più approfondita, alcune donne usano la doccia. Quando l'area genitale femminile è in condizioni ottimali, non è necessario irrigare. Inoltre, frequenti lavaggi possono interrompere la normale microflora della vagina e provocare secchezza della mucosa. Di conseguenza, possono sorgere condizioni favorevoli per lo sviluppo di un processo infiammatorio o disbiosi vaginale. Il douching può essere prescritto da un medico a scopo terapeutico, ma viene effettuato in cicli di diversi giorni e non costantemente. Il douching è controindicato durante le mestruazioni e la gravidanza.

Indossa biancheria intima confortevole realizzata con materiali naturali. Consultare il medico per secrezioni vaginali secche, brucianti, pesanti o cattivo odore. Osserva regolarmente l'igiene intima e sii sano!

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