❶ Come Gestire Le Riacutizzazioni Primaverili

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Anonim
Come affrontare i razzi a molla
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I lunghi mesi invernali esauriscono le riserve di tutte le sostanze necessarie per il corpo, motivo per cui in primavera è più stanco che mai e necessita di sostegno. Per molti, l'arrivo della primavera è un'esacerbazione di malattie croniche che rovinano l'umore della primavera in modo inappropriato. Ma se prepari il tuo corpo in anticipo per i cambiamenti stagionali, allora l'esacerbazione primaverile delle malattie potrebbe essere in passato. Posizione: Posizione:

Regole di base per mantenere il corpo in forma normale

• La primavera è il momento per sbarazzarsi di grassi, sali, acidi, tossine in eccesso accumulati durante l'inverno, che portano malessere e rapida stanchezza. Un ottimo rimedio per sbarazzarsi di loro è un bagno;

• Un cambio di stagione richiede un cambiamento nella dieta. Il cibo in primavera dovrebbe essere di origine lattiero-casearia, principalmente senza carne e in piccole quantità. Il principale dispendio di energia è necessario per il ripristino del corpo e per mantenerne la forza e non per la digestione;

• I tè vitaminizzanti con erbe, cinorrodi e altre bacche secche possono ricostituire il corpo con vitamine, che sono trascurabili nel cibo primaverile.

Raccomandazioni per l'ipertensione

La primavera può portare o esacerbare l'ipertensione (alta pressione sanguigna). E se un medico ha prescritto un trattamento, allora è meglio combinarlo con medicine naturali, che dovrebbero essere preparate in autunno. Il consumo regolare di mirtillo rosso, chokeberry, ribes nero, aneto e cicoria normalizza la pressione stagionale. Un decotto di rosa selvatica, lamponi e more ha lo stesso effetto. Per i pazienti ipertesi, i mirtilli rossi sono utili e anche la sua miscela con miele è deliziosa.

• Mescolare una pari quantità di miele e purea di mirtilli rossi e assumere un cucchiaio tre volte al giorno 15 minuti prima dei pasti.

Consigli per la gastrite

Un numero enorme di persone sperimenta un'esacerbazione primaverile delle malattie dello stomaco. Pertanto, in primavera, la nutrizione leggera e la terapia vitaminica sono particolarmente necessarie. Il succo di patate fresche (1 bicchiere 3 volte al giorno) facilita la gastrite e ne impedisce l'ulteriore sviluppo. I decotti di riso e farina d'avena con miele sono utili per la mucosa gastrica. La loro azione avvolgente protegge la mucosa dall'irritazione.

Raccomandazioni per la bronchite

La primavera è il periodo di minima attività dell'apparato respiratorio, motivo per cui in primavera c'è un aumento del numero di raffreddori, nonché esacerbazione della bronchite cronica. Per mantenere il sistema broncopolmonare, i decotti alle erbe, le miscele e le infusioni hanno un buon effetto. In questo periodo dell'anno, sono l'unica fonte di nutrienti.

• Infuso di erba di San Giovanni (2 cucchiai per bicchiere di acqua bollente) preparare un thermos e aggiungere un cucchiaio di miele. Prendi mezzo bicchiere due volte al giorno.

• Ravanello con miele (mescolare la stessa quantità). Prendi un quarto di tazza quattro volte al giorno.

Non dovresti aspettare il risultato da un singolo uso, da qualsiasi mezzo. Ci sono voluti mesi e anni per sviluppare la malattia, quindi il recupero non può essere immediato.

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